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¿Por qué es beneficiosa la fisioterapia en adultos mayores?

Pareja de adultos mayores abrazados y sonrientes con un mar de fondo.

La terapia física no tiene límites de edad. Funciona siempre que un paciente la necesita y se adapta perfectamente a las condiciones físicas y motoras de cada persona. Esto explica por qué las técnicas empleadas con jóvenes deportistas o con pacientes que se recuperan de alguna lesión no son exactamente las mismas que se aplican a los adultos mayores.  

Tome nota

El ejercicio físico es fundamental para conservar un buen estado de salud. Los fisioterapeutas geriátricos son conscientes de que en esta etapa empiezan a presentarse algunas limitaciones de tipo motor o funcional y emplean sus técnicas terapéuticas para ralentizar estos procesos y fomentar la calidad de vida. Por este motivo los objetivos de la fisioterapia en personas mayores están orientados a:

  • Lograr una mayor confianza del paciente en sus capacidades locomotoras.

  • Conservar o recuperar la autonomía en actividades de la vida diaria.

  • Maximizar la movilidad articular y la fuerza muscular.

  • Mejorar los patrones de marcha y equilibrio.

  • Promover la práctica de actividades físicas de un modo saludable.

La fisioterapia en adultos mayores aborda los problemas locomotores en pacientes a partir de los 60 años desde una triple perspectiva:

Prevención 

Si el objetivo es prolongar la autonomía de una persona de edad avanzada hay que insistir en la fuerza muscular, el equilibrio y la movilidad, aspectos que le servirán para evitar esas caídas accidentales.

Diagnóstico

A través de la fisioterapia se puede identificar el origen de una dolencia, valorar la gravedad de una lesión o determinar qué factores están desencadenando una limitación en la movilidad.

Rehabilitación  

Esta disciplina médica es fundamental en el tratamiento y la recuperación tras lesiones musculares o articulares.


Dos mujeres adultas mayores haciendo bicicleta estática en un gimnasio,

Otros beneficios de la fisioterapia en adultos mayores

  • Proporciona las herramientas necesarias para ganar autoconfianza.

  • Aporta seguridad y energía.

  • Reduce el estrés y la ansiedad.

  • Favorece a la calidad del sueño.

  • Mejor enfoque.

  • Previene los accidentes cardiovasculares y los problemas circulatorios.


Fisioterapia

Usa técnicas como calor, frío, ejercicio, masajes y manipulación. Puede ayudar a controlar el dolor, así como a acondicionar los músculos y restaurar la fuerza.


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